Histoire de la marche et Histoire en marche !

Mettre un pied l’un devant l’autre, un geste tellement simple et pourtant… Pas si évident d’apprendre à marcher ! Il suffit de regarder un bambin à l’œuvre avec ses petites pantoufles colorées. Bien souvent, il tangue, titube, trébuche et finit par tomber. Jusqu’au jour où…

Ca marche ! Très bien, mais qu’est-ce donc ? La marche ? Le processus reste complexe et reflète plusieurs aspects scientifiques, psychologiques, et politico-sociaux de notre évolution. D’ailleurs, comment nos ancêtres ont-ils appris à marcher ? Pourquoi marcher sur deux pieds au lieu de trottiner à quatre pattes ? Le temps de quelques promenades, découvrez cet univers fascinant, des premiers pas des hominidés aux plus belles foulées de nos héros olympiques modernes.

Sempre Cusi, la moto au service du handicap

Tout le monde n'a pas la chance de faire de la moto. Certains par manque de moyens financiers, d'autres à cause de handicaps.

Sempre Cusi est une association qui rassemble des passionnés de moto qui allient leur passion au sens du partage, de la générosité et de la convivialité.
Notre devises : "On roule pour nous mais aussi pour vous !"

Nos actions nous ont déjà mené à faire rouler des enfants autistes ou en situation de handicap mental. Notre objectif est de développer ce genre d'actions mais également de parvenir à acquérir un side car afin de partager la sensation du deux roues avec les personnes les plus invalides au niveau moteur.

Alors partageons notre passion !

Le Rajasthan ? Pourquoi et surtout comment ?

1999, un jour d'été indien, sur un coup de tête, je réserve un billet d'avion pour Goa, en Inde. 24H plus tard, sous un soleil de plomb, je me retrouve dans un aéroport à attendre mes bagages.

C'est le début de la découverte d'un autre monde... L'Inde ! Destination désormais à la mode et deuxième pays le plus peuplé au monde. Un choc de couleurs, de cultures et d'odeurs ! On adore ou on ne s'y fait pas, difficile de se situer entre ces deux extrémités.

Les bâtons de marche

On constate que de plus en plus de randonneurs utilisent les bâtons de marche.

Nous parlons ici des bâtons télescopiques adaptés à la randonnée à ne pas confondre avec les bâtons monobrins de la marche nordique qui est une discipline à part entière.

Utiliser des bâtons de marche comporte plus d’avantages que d’inconvénients :

• Réduction de l’impact et de la charge sur les articulations (genoux cheville, colonne vertébrale)
• Renforcement de l’équilibre, et de la stabilité sur les terrains glissants ou accidentés. On passe de la bipédie à la quadrupédie avec tous les avantages que cela comporte.

Avant un séjour, comment réviser votre vélo ?

Afin de profiter un maximum de votre voyage à vélo, une chose est primordiale : faire réviser son vélo.

Cela vous évitera les mauvaises surprises qui feront passer vos vacances du rêve au cauchemar.

Les points clés à vérifier sont tout d’abord les pneus. Changez-les pour des neufs, vous serez quasiment certain de passer des vacances sans crevaison !

La pression que l’on recommande est d’1 bar/kg. Par exemple si vous pesez 70kg, une pression de 7 bars est suffisante. N’hésitez pas à abaisser la pression d’1 bar si la route est mouillée.

Quelles spécificités techniques pour la Corse à vélo de route ?

Si vous venez faire un séjour de vélo en Corse, vous devez savoir que l’île de Beauté est une montagne dans la mer. Cela signifie que pour trouver des routes plates, il va falloir se lever de bonne heure…

Mais pas de panique ! Avec un matériel adapté, vous pourrez vous lancer à l’assaut des plus belles routes et des plus beaux cols de Corse, et en profiter un maximum.

Le choix du matériel dépend de chacun, mais nous pouvons tout de même vous conseiller ce qu’il y a de mieux pour pratiquer le vélo sur notre île.