On constate que de plus en plus de randonneurs utilisent les bâtons de marche.
Nous parlons ici des bâtons télescopiques adaptés à la randonnée à ne pas confondre avec les bâtons monobrins de la marche nordique qui est une discipline à part entière.
Utiliser des bâtons de marche comporte plus d’avantages que d’inconvénients :
- Réduction de l’impact et de la charge sur les articulations (genoux cheville, colonne vertébrale)
- Renforcement de l’équilibre, et de la stabilité sur les terrains glissants ou accidentés. On passe de la bipédie à la quadrupédie avec tous les avantages que cela comporte.
